Fit' Kids
Aucune chance de s’ennuyer dans ces cours !
Les Coachs sont formés pour que les enfants restent stimulés et intéressés. Les cours sont régulièrement mis à jour avec de nouvelles musiques et chorégraphies. Chacun des cours de 45 minutes à 1 heures est plein de super musique, d’activité physique « comme les activités sportives de papas et mamans ».
Tout le monde peut faire ces mouvements, ils sont super faciles ! Les sportifs développent des habiletés physiques et quittent le cours fort d’un sentiment de réussite.
Il va s’améliorer à vitesse grand V grâce à l’effet de groupe et il se sentira motivé pour s’entraîner plus fort à chaque fois. Il atteindra les résultats qu’il souhaite encore plus vite.
En combinant les arts martiaux, la préparation sportive, la danse et le yoga, ces cours vont l’aider à être en forme, en bonne santé et motivé.
Voici nos différents cours FIT KIDS :
Les Cours Fit'Kids
Des cours FIT Parent-Enfant ou enfant à partir de 6 ans
Ce sont les cours idéaux pour vous épanouir ensemble et renforcer vos liens. Cela peut être lors d’un cours de Zumba, de circuit training, de WOD , Boxing ou de Yoga par exemple.
N'oubliez pas, les enfants veulent passer du temps avec leur parent et faire la même chose qu'eux. C'est donc l'occasion !
C’est aussi un vrai bonheur de pouvoir partager une activité fun et ludique avec son enfant.
De temps en temps, Papa ou maman pourront profiter d’une séance rien que pour eux.
KID COACHING PRIVÉ
pour les enfants en surpoids ou porteurs de handicap
Spécialisés dans la remise en forme pour enfants, nos coachs proposent plusieurs actions et entrainements pour permettre de manière ludique à votre enfant à se dépenser, se dépasser, se rééduquer.
Par ses cours spécifiques, en groupe ou non, cela permet à votre enfant d’être comme les autres et de se sociabiliser. Par des cours plus spécifiques, nous sommes là pour accueillir votre enfant, pour lui apporter les autres bienfaits de la rééducation sportive d’une manière ludique. Notre salle Snoezelen ou notre sol interactif permettront une meilleure prise en charge.
Le CROSSFIT KIDS
Les cours de CrossFit enfants sont basés sur la motricité et mélangent des exercices de gymnastique, cardio et force, le tout adapté à leur morphologie et niveau de maturité.
Les séances CrossFit pour les ados ressemblent un peu plus à celles des adultes mais avec des charges bien évidemment moins lourdes et adaptées à leur morphologie.
Calqués au maximum sur la méthode CrossFit et adaptée aux enfants, les WODS consistent à effectuer un circuit sportif sur des tapis avec des cerceaux, des plots et des ballons.
Les enfants sont aussi amenés à travailler leur suspension dans la cage CrossFit avec des exercices de gymnastique et quel bonheur de le faire en binôme, avec papa-maman.
De temps en temps, papa ou maman pourront profiter d’une séance rien que pour eux. Circuit training, L.I.A, renforcement musculaire, réveil Fit’... un petit panel de cours pour des parents en forme.